Toen mama vroeger zei: “Kind trek alsjeblieft wat sokken aan! ” “opgeroepen, het had een reden!
Koude voeten zijn niet alleen onaangenaam, maar verzwakken het immuunsysteem op lange termijn.
Als je maar één uur koude voeten hebt, daalt de temperatuur met twee tot drie graden Celsius!
Een ideale speeltuin voor virussen en bacteriën nl_XX omdat de slijmvliezen te laag zijn.
Een uitstekend middel tegen koude voeten is het opkomende voetenbad. Vul warm water in de voetenbak, voeg 1 eetlepel Meinebase toe en giet langzaam heet water uit de waterkoker zodat de temperatuur 20 minuten stijgt.
Let op de temperatuur
niet boven de 41°C-markering! (Bij spataderen mag de temperatuur niet hoger zijn dan 38 °C).
Dit kun je nog steeds doen voor een goed voetklimaat
Verhard je voeten regelmatig met afwisselend warme en koude gips.
Dit bevordert de bloedsomloop en het immuunsysteem in het algemeen.
Altijd natte voeten goed drogen.
Verander dagelijks je sokken.
Train regelmatig je voetspieren en gewrichten!
